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Wod 10/02/25

9 de fev.1 min de leitura

*SEGUNDA:*

*Técnica:* Handstand Push-Ups (HSPU)

*WOD: Six Grandfathers*

*Freedom (RX'd)*

*8 Rodadas (cada)*

*Atleta 1:*

200m Run (20/16 Calorias Row)*

*Atleta 2:*

*1 rodada*

35 Double Unders

8 Handstand Push Ups

*Troque quando ambos tiverem concluído*

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*QUINTA* *HYROX CLASS* *IRON 1, IRON 2 & IRON 3*