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Wod 14/02/25

13 de fev.1 min de leitura

*SEXTA:*

*Força:* Power Clean & Push Jerk

*WOD: Open*

*WOD: Open 13.2*

*Freedom (RX'd)*

*10:00 AMRAP*

5 Shoulder to Overhead (115/85)

10 Deadlifts (115/85)

15 Box Jumps (60/50cm)

*Consulte as notas dos Coaches para as versões Independence, Liberty e Opção Aulas Lotadas*

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