Wod 25/10/24

*SEXTA:*

TÉCNICA: Bar Muscle-Up

*Freedom (RX'd)*

*Team of 2*

300-200-100m Run Together

42-30-18 Power Snatches (95/65)

(KG conv: 42.5/30 PS)

Divida as repetições, um parceiro trabalha de cada vez.

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