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Wod 25/10/24

  • joao
  • 24 de out. de 2024
  • 1 min de leitura

*SEXTA:*

TÉCNICA: Bar Muscle-Up



*Freedom (RX'd)*

*Team of 2*

300-200-100m Run Together

42-30-18 Power Snatches (95/65)

(KG conv: 42.5/30 PS)

Divida as repetições, um parceiro trabalha de cada vez.

 
 
 

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